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方便面中哪些因素阻礙了我們的身體健康

文章來源:www.greengrowersglasgow.com 作者:馬寨掛面機 發布時間:2019-04-23 16:24 點擊量:

  方便面在快速消費品市場中占據著絕對領先的地位,為何這樣說,上班族少不了方便面,因為它即開即食,學生族少不了方便面,因為它味美價廉,懶人族少不了方便面,做飯這么麻煩,當然不適合懶人族了,方便面就是他們最好的選擇。雖然這么多人喜歡吃方便面,但是方便面的營養價值一直是人們頭疼的問題,因為它根本滿足不了人體所需的基本營養。
  人體的正常生命活動需要六大營養素:即蛋白質、脂肪、碳水化合物、礦物質、維生素和水。只要缺乏其中一種營養素、時間長了,人就會患病。而方便面的主要成分是碳水化合物,湯料只含有少量味精、鹽分等調味品,即使是各種名目的雞汁、牛肉汁、蝦汁等方便面,其中肉汁成分的含量非常少,所以遠遠滿足不了我們每天所需要的營養量。所以小編還是建議大家少食方便面,總結原因如下:
  一是油脂含量高,因為大部分方便面都采用油炸的方法對面塊進行干燥。
  二是含有一定的添加劑。
  三是方便面所附之碗的成分是聚苯乙烯的關系,然而聚苯乙烯本身不耐熱,遇上熱水后常與湯汁混在一起下肚而凝結在胃壁上造成無法正常消化食物。
  四是調味料包也有可能為了長久保存也因此大量添加防腐劑。

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